ריטריט יומי למפגש מקרב
בין האימהות למיניות שלך
ההתרחקות מהמיניות שלנו כשאנחנו הופכות לאמהות
היא לא המצאה של הדור שלנו.
קונפליקט חווה-לילית
או בשמו האחר תסמונת קדשה-קדושה,
גורם לנו, הנשים, להאמין מזה דורות
ששתי הזהויות האלה לא יכולות להתקיים ביחד
ועלינו לבחור רק אחת מהן.
אנחנו כאן כדי לומר - שלא רק שאת גם וגם,
אלא שהמפגש והחיבור בין החלקים השונים
הוא הזדמנות מופלאה להיות פשוט יותר קרובה - לעצמך.
האם את מרגישה שהאימהות
הרחיקה אותך מהמיניות שלך?
זוכרת את התקופה שבה הרגשת מחוברת לעצמך, לנשיות ולמיניות שלך?
מאז עברו כמה פרקים – הילדים, ההנקות, הלילות ללא שינה –
והמרחב האינטימי שלך השתנה.
לפעמים זה מרגיש כאילו הזהות האימהית והזהות המינית שלך לא מצליחות להתקיים יחד,
כאילו משהו שם התרחק או הושתק כדי לאפשר לך להיות "האמא שאת צריכה להיות".
את רוצה להיות גם וגם.
את רוצה לחבר בין החלקים בתוכך, לאפשר לעצמך מעברים יותר הרמוניים בין החלקים,
לגלות את המיניות שלך בתקופה זו בחייך.
למה אנחנו עושות את זה?
אנחנו יוצרות את המרחב הזה כי אנחנו יודעות כמה התהליך הזה היה משמעותי עבורנו,
וכי אנחנו יודעות כמה משמעותי היה עבורנו לא להיות בו לבד.
חשוב לנו שעוד נשים ידעו שיש אלטרנטיבה.
כנראה שאין מושלם, ובטח שלא נפתור הכל ביום,
אבל הרבה מהכיווץ שיש לנו שם יכול להשתחרר,
וזה ייצור תנועה חדשה בחייך, בתוכך.
הסיפורים שלכן
שגית פלד
לSexyMama הגעתי מתוך סקרנות, וגם בגלל שהכרתי את נועה והיה לי ברור שמהמפגש הזה חייב לצאת משהו טוב.
תמיד חוויתי קושי גדול להפריד ולחבר בין החלקים שלי. חלק אימהי, חלק מקצועי, חלק חברתי, חלק מיני... יש בי הרבה חלקים והם רוצים להיות באחדות וגם בנפרדות. הם רוצים להיראות ולהתבטא אבל גם להיות אנונימים.
נכנסתי למתחם ופגשתי את נועה ומעיין נינוחות ומחייכות, ואח"כ נכנסו נשים מהוססות.
מדהים כמה מהר נשבר הקרח. תוך רבע שעה כבר התעופפו באויר פרטים עסיסיים, צחוקים מתגלגלים, חיבוקים, ריקודים, וגם שיחות ודמעות וידיים אוהבות.
זה הרגיש כמו להיכנס לאוהל האדום. הצלחתי להבחין בין החלקים וגם לחבר אותם בתוך אשה אחת שהיא חלק מתוך מארג מופלא של עוד ועוד נשים.
מעיין ונועה היו רגישות ומכילות, וגם שובבות וקלילות, והצליחו להרגיש בצורה מדוייקת מה הקבוצה צריכה.
בעת הזו, שהיא כלכך זכרית ומיליטריסטית, נראה לי שכל אשה חייבת לעצמה מרחב כזה.
ממליצה בחום.
מיה ירון
אוטוטו בת 45. באמצע החיים, באמצע העבודה, באמצע המדבר – עצרתי לרגע. עצרתי כדי לזוז, כדי להרגיש, כדי לזכור מי אני בכלל מתחת לכל הכובעים שיש לי ביום-יום.
אחרי הלידות, הגוף שלי כבר לא מרגיש אותו הדבר וברור שגם לא נראה כמו שהייתי רוצה. אני גם זזה אחרת, כבדה יותר.
והכי קשה לי עם הרעיון שבכלל מותר לי, אחרי שהפכתי להיות אמא, גם להיות סקסית. זה כאילו לא מקובל, לא מתאים, לא ראוי.
אז כשהגעתי ל "סקסי מאמא", הגעתי עם ספקות. עם הקול הפנימי שאומר לי שזה לא בשבילי.
אבל ברגע שהתחלתי לזוז, וברגע שהיו נשים נוספות סביבי, משהו השתחרר. הרגשתי שאני חיה. וזה היה אחלה דבר. נראה לי שצריכה להכניס סדנא חודשית סקסית כזאת ללו"ז שלי.
מה תקבלי בריטריט?
לאהוב את הגוף שלך מחדש
דרך תרגילים חווייתיים ושיח פתוח, נפגוש מחדש את הגוף שלך –
על כל השינויים, הצלקות והסיפורים שהוא נושא.
נלמד להתבונן בו במבט רך ואוהב, לחגוג את עוצמתו ואת הפלא שחולל ביצירת חיים.
נפתח דרך לדימוי גוף חיובי שמתחבר לאישה החדשה והעמוקה שהפכת להיות.
גילוי מחדש
לסקסי מאמא שבך
נצלול יחד לעומק המפגש בין האימהות והמיניות שלך.
נחקור את האמונות והתפיסות המפרידות בין שני החלקים הללו ונגלה איך שני החלקים האלו יכולים לתמוך באישה השלמה שהיא את.
לתקשר רצונות,
צרכים וגבולות בבטחון במיניות
נרכוש כלים מעשיים לזיהוי וביטוי הצרכים המיניים המשתנים שלך.
נלמד כיצד לדבר על מיניות באופן פתוח ואותנטי, לבטא גבולות בבהירות, ולבקש את מה שאת באמת משתוקקת אליו.
תצאי עם מיומנויות תקשורת שיאפשרו לך ליצור מיניות מותאמת, מספקת ומכבדת – הן עבורך והן עבור בן/בת הזוג שלך.
המסלול המלא של הריטריט
-
10:00-11:30 - חיבורים: אני, הסיסטרהוד שלי והסיפור שלנו - מפגש פתיחה
-
11:45-13:15 - סקסי, מאמא, ומה שביניהם
-
13:15-14:00 - הפסקת צהריים
-
14:00-15:30 - חזרת לעצמך? דימוי גוף ודימוי עצמי
-
15:30-15:45 - הפסקה
-
15:45-17:15 - ככה נעים לי: מיניות קשוּבה
-
17:30-18:30 - אינטגרציה
מנחות הריטריט
ד"ר נועה נופר
אני אמא לאחינועם, הגר וקדם, בת זוג לסלע, מחנכת למיניות ומייסדת שותפה ומנהלת התוכן של עמותת LAVO - לדבר מין ההתחלה.
עם דוקטורט במגדר וחינוך, אני חוקרת חינוך למיניות, מנחת קבוצות ובעלת טור ב"הארץ" בנושא חינוך למיניות חיובית.
הייתי אישה צעירה מחוברת למיניות עד שהפכתי לאמא - מעבר שיצר בי פער עצום.
לא הבנתי למה חייבת להיות בחירה בין להיות אמא טובה לבין להיות אישה מינית.
רציתי גם וגם, ויצאתי למסע לגלות איך.
בתחילה הרגשתי בודדה, אבל כשמצאתי נשים נוספות שמתמודדות עם אותו אתגר, הבנתי שאני לא לבד.
מתוך עשר שנות ניסיון בהנחיית סדנאות בנושאי מיניות ומגדר,
יצרתי את המרחב הזה כדי לאפשר לנשים אחרות למצוא את החיבור המחודש הזה -
ואני מאמינה שיש לנו אפשרות לייצר שם תנועה משמעותית בתוך קבוצה אוהדת של נשים.
מעין רוטהולץ
אני אמא לנעמי ונגה, בת זוג ליוסי, ומייסדת שותפה ומנכ״ל עמותת LAVO -
לדבר מין ההתחלה.
עם תואר בפסיכולוגיה וחינוך, אני מנחת קבוצות בעולמות העבודה הסומאטית, הרגשית והמיניות.
המסע שלי התחיל במשבר כשעזבתי את עולם החינוך והעשייה החברתית אחרי שנים רבות. נכנסתי לעולמות של מיניות מודעת וריטריטים, ונחשפתי למרחבים שעושים מקום לחוויה של הגוף והרגש.
דרך השבר למדתי להקשיב לגוף שלי ולמה שהוא מספר לי.
אני מקשיבה לנשים רבות שחשות שמשהו "נדפק" במיניות שלהן מאז האימהות.
נשים שלא מצליחות להבין למה הן לא רוצות את מה שפעם אהבו,
ולמה הגוף לא משתף פעולה. אני שומעת את הבושה והכעס העצמי, ואת תחושת הבדידות.
יעל אלעד - אסיסטנטית
מי אני? אמא, מטפלת, מנחה, בת זוג, אישה. לא בהכרח בסדר הזה. אישה מינית, לפעמים. אישה סקסית.. מאוד! כשאני לא מרוחה בנזלת ואבוקדו ושאריות פליטה.
מחפשת את הדרך בין הרי הכלים והכביסה, לכמיהה לעשות אהבה.
בין העייפות המטמטמת לבין התשוקה ליצירה. בין האימהות הממכרת לפעוטה שובבה לבין הרצון להיות אישה חופשיה בעולם, מוזנת ושמחה.
כשמצליחה לפלס את הדרך בין כל אלו, גם מלווה נשים בחיבור למיניות ולגוף, מלמדת תקשורת אינטימית וכתיבה אירוטית ויוצרת מרחבים לכנות, מפגש אנושי ואהבה.
אוהבת אנשים. אוהבת נשים. אוהבת אנושיות חשופה ופגיעה. מאמינה גדולה בכוח הריפוי של המעגל ובאפשרות של נירמול לשנות לנו את החיים לטובה.
מגיעה לסדנה כדי להיזכר שוב בג׳וסיות שלי, באישה הסקסית שאני, וגם לתת מקום לכל מה שהיא איבדה. מעל לכל באה כדי לפגוש עוד אמהות אמיצות שלא מוכנות לדעוך, שרואות גיצים ומבקשות להדליק מדורות.
המפגש בין האימהות למיניות אפשרי.
את יכולה להיות "סקסי מאמא" - לא במובן של איך שמסתכלים עלייך,
אלא בחוויה הפנימית שלך כאישה שהיא גם אמא וגם מחוברת לעצמה,
למיניות שלה ולתשוקות שלה.
למי הריטריט מתאים?
לנשים המבקשות לחדש את הקשר עם גופן המשתנה
האם את מתקשה להכיר בגוף החדש שלך אחרי לידה?
האם השינויים הפיזיים מרגישים זרים? הריטריט מציע מרחב בטוח לחקור מחדש את הגוף שלך,
לקבל א ותו באהבה ולהתחבר אליו מחדש –
לא רק כ"אמא" אלא כאישה שלמה על כל היבטיה.
לנשים שחשות פער בין האימהות למיניות שלהן
האם הרגשת שברגע שהפכת לאמא, משהו בחיבור לצד המיני שלך השתנה?
האם את מוצאת את עצמך מתגעגעת לאישה המינית שהיית?
הריטריט נועד בדיוק עבורך –
כדי לסגור את הפער ולאפשר לשני החלקים האלה לחיות בהרמוניה.
לאמהות בכל שלב של המסע האימהי
בין אם את בתחילת דרכך כאמא,
במהלך הריון, עם תינוק, עם ילדים גדולים יותר, או אפילו אם את רק מתכננת להיות אמא –
כל אישה שהשאלה של איזון בין זהות אימהית לזהות מינית חשובה לה,
תמצא ערך עמוק בריטריט הזה.
הפרטים הטכניים
יום שישי, 6/6
יוגה הום, בני ציון
10:00-18:30
ההשקעה שלך בעצמך
-
ארלי בירד (5 ראשונות) - 720₪
-
מוקדמות (5 נוספות) - 790₪
-
מחיר מלא - 870₪
יש אפשרות לבקשת מלגה או הנחה למי שמרגישות שאין ביכולתן לשלם.
להצטרפות או שיחת התאמה השאירי פרטים פה ונשוחח בקרוב
בנוסף תועברי אוטומטית לדף התשלום
עם מה תצאי מהתהליך?
-
הבנה עמוקה יותר של עצמך
-
הכרה בזה שאת לא לבד, שכולן עוברות מסע מול המפגש הזה בין האימהות למיניות
-
הכרות מחודשת עם הגוף שלך, הגבולות, הצרכים ורצונות שלך בחיים בכלל ובמיניות בפרט
-
מבט מחודש על הגוף שלך והשינויים שהתרחשו ומתרחשים בו
-
תוכנית בנייה של גשר בין חלקים שהרגשת שיש ביניהם ריחוק והפרדה
-
חיבור לחוויה של אחוות נשים אוהבת ואוהדת
-
כלים לתקשר עם בן/בת הזוג שלך את הצרכים הרצונות והגבולות שנכונים לך
שאלות נפוצות
-
האם אני אהיה מחוייבת לשתף?בטח שלא. אנחנו מקדשות בחירה בתוך המרחב. ההקשבה שלך לעצמך, לקצב שלך, למה שנכון ומתאים לך לשתף ולחוות היא ליבת התהליך. אנחנו מבטיחות לעשות הכי טוב שלנו כדי שתרגישי שאת במרחב בטוח ותרצי להביא את עצמך, בדרך ובקצב שלך.
-
האם זה מתאים רק לאמהות?הריטריט מתאים לכל מי שהמפגש בין מיניות לאימהות מעסיק אותה. בין אם את בדרך לאימהות, בשלבים המוקדמים שלה, או שאת כבר אמא ותיקה ומנוסה - אם המפגש הזה מעסיק אותך את מוזמנת לעשות לו פה מקום.
-
האם יהיה עירום?המרחב הוא ללא עירום וללא מגע מיני. אנחנו נזמין אותך לפגוש את המיניות שלך בתוכך, את התפיסות שלך לגבי מיניות ולגבי הגוף שלך, את החוויה שלך בתוך מיניות, את החוויה שלך בתוך הגוף שלך, ולעשות את זה בתוך קבוצה שפוגשת את עצמה בתוכה, בעדות אוהבת ורכה, בקצב ובאופן שנכונים לך.
-
אפשר להגיע רק לחלק מהיום?התהליך הוא תהליך שלם שבתוכו יש משמעות רבה לנוכחות שלך מהפתיחה ועד הסיום. אנחנו בנינו את היום באופן שמאפשר העמקה משמעותית לתוך עצמך אבל גם יציאה עדינה בחזרה לחיים. ולכן לא ניתן להגיע רק לחלק מהיום.
-
מתאים לבוא עם אחות או חברה?מאוד מתאים. הריטריט יכול להיות מתנה מאוד משמעותית לחברוּת שלכן. היכולת שלכן לקבל פה שפה ולהמשיך את השיח הזה ביניכן בחיים עצמם יכול להיות מאוד בעל ערך להמשך הדרך שלכן במפגש הזה בין החלקים.
